Menu
Program Latihan Fisik Futsal Drills – pokssl. Program latihan futsal This characteristic will study aloud any written text showcased on the screen. Musim ini pun kehadirannya selalu menjadi perhatian para penonton. The game provides many benefits that help with the development of players at all ages, but especially young players.
Banyak pakar olahraga mengatakan bahwa pemain futsal atau sepakbola itu harus, karena dalam sepersekian detik mereka harus mampu mengambil suatu keputusan besar yang akan berdampak pada timnya. Tapi segenius atau sehebat apapun skill seorang atlit kalau tanpa ditunjung dengan kondisi fisik dan stamina yang prima itu semua merupakan omong kosong.
Sehebat apapun pelatih kalau para atlitnya tidak mempunyai kondisi fisik dan stamina yang prima, taktik dan strategi dari pelatih mustahil untuk bisa diterapkan. Untuk itu diperlukan Latihan Meningkatkan Stamina dan Power dalam Bermain Futsal seperti dibawah ini:. Latihan Daya Tahan ( Aerobik dan Anaerobik ). Latihan Kelenturan (Fleksibilitas).
![Program Latihan Fisik Futsal Drills Program Latihan Fisik Futsal Drills](/uploads/1/2/5/3/125390102/834412107.jpg)
Latihan Kekuatan (Streng). Latihan Kecepatan (Speed Training). Kecepatan Respon. Circuit Training. Dengan Meningkatnya Stamina dan Power pemain tentu saja akan memudahkan pelatih saat menerapkan taktik dan strategi permainan. Karena olahraga futsal dimainkan dilapangan yang kecil yang mengharuskan pemain bergerak terus menerus saat menyerang maupun bertahan. Dengan Stamina dan Power yang sudah dimiliki pemain maka seberat apapun situasi dalam pertandingan, pemain tidak akan mengalami kelelahan yang berarti.
Tentunya harus dilakukan secara terprogram dan kontinyu untuk mendapatkan hasil yang baik.